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土豆苹果鸡蛋泥沙拉美食锅的做法

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土豆苹果鸡蛋泥沙拉美食锅

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当土豆、青苹果、鸡蛋黄这三样组合在一起会发生什么有趣的事情？会是什么样子的味道？配上青豆和满满蛋白质的蟹棒，最后点缀酥脆的腰果，这样的味蕾探索一定要试试~

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19克
39克
32克

448
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆（中等）一个

、

鸡蛋一个

、

青苹果一个

、

蟹棒 4根

、

青豆 20克

、

盐 3克

、

黑胡椒 1克

、

苹果醋 5ml

、

腰果 10克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好食材
步骤2/12 点击查看大图
土豆去皮切块，蟹棒切断
步骤3/12 点击查看大图
青苹果切块泡在盐水中，防止氧化
步骤4/12 点击查看大图
水烧开放盐，土豆，蟹棒，青豆一起下锅煮熟
步骤5/12 点击查看大图
煮熟捞起沥干水分
步骤6/12 点击查看大图
鸡蛋提前煮熟
步骤7/12 点击查看大图
切开，取蛋黄
步骤8/12 点击查看大图
所有材料放一起，鸡蛋黄放进去搅拌
步骤9/12 点击查看大图
把鸡蛋黄和所有材料搅拌均匀一起磨点黑胡椒即可
步骤10/12 点击查看大图
喜欢更酸一点口感，就放了5ml的苹果醋，不喜欢可以不加哦~
步骤11/12 点击查看大图
最后表面配一点腰果，配上橙汁，开启用餐吧~
最后一步点击查看大图
今天的土豆苹果鸡蛋泥沙拉美食分享就到这里啦，期待下次分享~欢迎关注，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~

小贴士

可以用鸡肉代替蟹棒哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-02

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