枫糖碧根果地瓜泥
59克
9克
58克
750
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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地瓜洗净切块，沸水上锅蒸熟（15-20分钟）准备好枫糖碧根果。
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步骤2/7
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蒸熟的地瓜按压成泥。
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步骤3/7
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装入模具整形。
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步骤4/7
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碧根果用保鲜膜包起来，擀面杖压碎。
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步骤5/7
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挤上千岛酱，撒上碧根果碎，开吃。
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步骤6/7
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来呀！
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最后一步
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卷毛说:妈妈，明天你还做这个给我吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-02
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