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轻食—蒸长茄 哦！

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开开是个大富翁

晚上不知道吃啥 感觉吃啥都会胖 那就来个蒸茄子吧 好吃但是不长肉哦 ～
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21克
4克
13克

247
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
长茄子 一个
、
香菜 一小把
、
胡萝卜 一小段
、
蒜 四五瓣儿
、
味之鲜酱油 两勺
、
料酒 一勺
、
豆瓣酱 一勺
、
砂糖 一小勺
、
香油 两勺
烹饪步骤
小贴士

做这个蒸菜的时候爱吃辣的朋友们还可以加一点剁椒 味道会更好吼～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-01

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