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瓶子里满满的夏日,金桔柠檬酱

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对夏日的第一感觉,是阳光洒满大地,满满的明亮颜色的世界。还有那些各种清爽的食物…… 金桔柠檬是我夏日的宠儿之一!舀两勺,泡水、加冰块,爽口酸甜! 金桔柠檬也是极富营养价值的: 1、金桔含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。 2、金桔能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。 3、金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 4、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。 5、柠檬中的柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

金桔柠檬好喝,也注意别贪心的天天喝哦! a.金桔富含丰富的果酸,食用过多会刺激胃壁粘膜,刺激肠道,引发不适,因此金桔柠檬茶不宜过量饮用。 b.金桔柠檬蜂蜜茶虽好,但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人,也不宜过多饮用金桔柠檬茶。
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发布于 2019-08-31

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