南瓜糊
南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富呢。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩，南瓜还有中和致癌物质的作用，能达到预防癌症的神奇功效哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜清洗干净去籽
-
步骤2/6
点击查看大图
切成块上锅蒸25分钟 我家人多所以没放盘子里 人少可以放到盘子里蒸
-
步骤3/6
点击查看大图
这是蒸好的南瓜 去皮备用
-
步骤4/6
点击查看大图
用勺子去皮的南瓜
-
步骤5/6
点击查看大图
料理机 加入南瓜和冰糖 加入适量的温水打成糊
-
最后一步
点击查看大图
成品的样子 非常简单 又美味的南瓜糊 大人小孩老人都爱喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-29
南瓜糊的其他做法
南瓜糊的相关分类
南瓜糊的相关推荐
-
猪肉葱饺子
19126人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6301530人看过 -
猪肉脆藕锅贴
27803人看过 -
南瓜糊（豆浆机版）
43337人看过 -
核桃花生奶优
187528人看过 -
【紫薯核桃饮】养颜又补脑的悦己饮
71568人看过 -
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
9965207人看过 -
饺子（芹菜猪肉）
23382人看过 -
南瓜糊
16102人看过 -
#吃出健康，解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
340886人看过 -
简单版酸菜鲈鱼
527017人看过 -
猪肉藕陷饺子
87096人看过
