干虾仁炒辣椒
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虾仁别再炒鸡蛋了,来试试我这个做法,简单又快手,能吃二碗米饭。干虾仁炒菜,煲汤,包馅味道很鲜美,今天推荐一道,干虾仁炒尖椒胡萝卜。绝对的黄金搭档菜,颜值高,营养和口感也好。据说胡萝卜生吃的营养,没有熟的营养价值高,我用来炒菜特别的不错。胡萝卜甜脆,尖椒微微的辣味,干虾仁很鲜香。特别的下饭呐。买干虾仁也得会挑选,这菜里的干虾仁,是在青岛的妹妹送的质量好,一直舍不得吃呐。喜欢的朋友可以试下这道菜呐。
营养分析
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12克
34克
7克
266
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
尖椒三个要洗干净,胡萝卜去皮,干虾仁温水泡洗。胡萝卜从中间切开,然后在切成薄片备用。
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步骤2/7
热油下锅干虾仁,掌握火候要中火炒菜,干虾仁没有水分,注意别炒糊了。
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步骤3/7
翻炒的干虾仁发红亮即可,加入胡萝卜片入锅了。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-08-28
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