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芦笋百合炒虾仁的做法

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芦笋百合炒虾仁

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1克
14克
35克

204
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

芦笋 1把

、

虾仁 8个

、

白胡椒粉适量

、

料酒 5克

、

鲜百合 1头

、

蒜葱适量

、

盐适量

、

味精适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材。百合瓣成瓣，芦笋去掉老皮切成段，大虾剥皮去虾线用料酒、白胡椒腌制一下。
步骤2/8 点击查看大图
锅中油热爆香葱蒜片后下虾仁炒至变色。
步骤3/8 点击查看大图
放入芦笋段翻炒片刻。
步骤4/8 点击查看大图
下百合翻炒。
步骤5/8 点击查看大图
加盐。
步骤6/8 点击查看大图
味精调味。
步骤7/8 点击查看大图
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-28

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