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无油培根土豆浓汤的做法

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无油培根土豆浓汤

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早餐一份奶香土豆浓汤配上法棍或小餐包，简单的西式早餐开启一天好心情。

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8克
16克
51克

330
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

土豆 200克

、

牛奶 150克

、

洋葱 60克

、

培根 1片

、

黑胡椒粉适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将土豆去皮切片，洋葱切丝，培根切小块。
步骤2/9 点击查看大图
培根煎到酥脆。
步骤3/9 点击查看大图
洋葱和土豆倒入锅中，加入清水，水量没过土豆就可以了，盖上锅盖煮到土豆软烂。
步骤4/9 点击查看大图
将煮好的土豆分两次倒入果汁杯里。拧紧果汁机的盖子，按下开关键，倒转杯子将土豆打成泥。
步骤5/9 点击查看大图
开小火将打好的土豆泥倒入锅中
步骤6/9 点击查看大图
加入牛奶，不时地搅拌一下以免糊锅。
步骤7/9 点击查看大图
煮开后加入黑胡椒粉和盐搅拌均匀。
步骤8/9 点击查看大图
装盘后撒上切碎的罗勒叶和煎好的培根。
最后一步点击查看大图
早餐一份奶香土豆浓汤配上法棍或小餐包，简单的西式早餐开启一天好心情。

小贴士

1喜欢淡奶油可以将牛奶换成淡奶油。 2喜欢浓汤里有颗粒感的，在打土豆泥时可以减少些时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-25

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