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蛋皮布丁水果吐司卷,多种营养一口吃掉,减肥的你还等什么

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蛋皮,烤吐司,葡萄,黄瓜,牛奶布丁,黄瓜酱,我喜欢的都在这里。 蔬菜,主食,乳品蛋白质,水果,还有一点点的甜蜜,一口全部拥有,有酥脆,有软韧,有滑嫩,有酸甜,各种口感风味都齐全
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.一定要用不粘锅,做出的饼皮像班戟皮一样的薄,口感会很好,我决定让我的锅来背锅,因为中间有点粘,所以饼皮没有我预期的薄 2.最后再烤吐司,马上做好马上包,马上吃,两种口感的吐司可以同时体验 3.一定一定一定要买大提子,并且黄瓜也可以切成长条会更快手,我这辈子一定是个傻瓜ಠ_ರೃ 4.蛋液过筛会让饼皮更细腻哦 5.我用的自制黄瓜酱和布丁,糖度都根据个人口味制作时调整了,所以没有额外加糖,你可以用你有的其他酱,不过注意调整糖用量哦,吃太多糖它就没辣么健康啦~ 6.食材可以根据个人需求替换哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-08-21

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