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核桃花生奶

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*star丶时光

核桃花生奶是我家常备基础饮品，它的营养相当丰富，尤其对于工作中的人们可以及时补充身体能量，缓解疲劳，而且可以预防一些疾病的发生。今天这杯奶我加入了老红糖，一般的说法是牛奶加入红糖会使牛奶的营养价值降低，但针对生理期的女性来说，偶尔的食用对身体是有益的。还可以在核桃花生奶中添加玫瑰、熟芝麻等辅料一起打汁口感也非常的好。其实依个人喜好，再留意下食物之间的合理搭配，只要有了长帝这款简单便捷的果汁机，无论你是上班族、郊游族、减肥族、单身族、无聊族等，随时随地都可以榨出一杯专属于你的美味饮品。 下面一起来看看这杯好喝的饮品是如何炼成的吧
营养分析 查看详情

30克
15克
30克

446
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
核桃仁 25克
、
花生 25克
、
牛奶 250克
、
红糖 一块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-20

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