玉米骨头汤
玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。 在生活中，玉米是我们常见也是经常食用的一种食物。经常吃玉米多我们的身体是很有好处的哦，它具有刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢的能力呢。
122克
67克
40克
1516
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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骨头用清水泡10分钟，反复洗去血水。
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步骤2/6
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胡萝卜玉米洗干净切小长块。
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步骤3/6
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一起放入汤盅，加入适量清水。
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步骤4/6
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送入蒸烤箱中。
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步骤5/6
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蒸烤箱调蒸功能，时间1.5小时。
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最后一步
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原汁原味，不加盐也特别鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-20
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