减脂西蓝花
浏览 2.7万 · 收藏 175 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
西蓝花切开用热水煮半熟，然后平底锅放一点点橄榄油。凉油放蒜末，炒香以后放西蓝花，放蚝油生抽，然后翻炒就出锅拉。不需要放盐，好吃还减脂。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-19
换个做法
减脂西蓝花的其他做法
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐白灼西蓝花虾仁
-
#纳福汇轻松喷出美味#减脂菜蒜蓉西蓝花
-
减脂期超简单西蓝花炒虾仁
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
-
减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面
-
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.
减脂西蓝花的相关分类
减脂西蓝花的相关推荐
-
双色菜花
432896人看过 -
西蓝花炒莲藕
16987人看过 -
虾仁炒西兰花
7704962人看过 -
番茄炖牛肉
1204973人看过 -
家常豆腐
16214314人看过 -
#春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤
220773人看过 -
脆皮五花肉【烤箱版】
102586人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#虾仁西蓝花
130401人看过 -
甘蔗橄榄排骨汤#西班牙橄榄中式创意菜#
173656人看过 -
西蓝花炒基围虾
30842人看过 -
#LG御见美好食光#低脂鲜美玉米排骨汤
163680人看过 -
熬一罐恋爱的滋味 酸酸甜甜山楂酱
639995人看过
