蜜桃奶昔
酸奶含有丰富的蛋白质、钙等，经过发酵，可以促进肠胃蠕动；桃子属于温性水果，含碳水化合物、粗纤维、钙、铁等微量元素，两者营养互补，做成奶昔味道也是棒棒哒。 我用的丽克果汁机，自带榨汁杯，换上杯盖立马变身随身杯或时尚梅森杯。
6克
6克
39克
228
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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食材合集
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步骤2/7
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桃子切块
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步骤3/7
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放入丽克特榨汁杯
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步骤4/7
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加入自制酸奶
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步骤5/7
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拧紧榨汁杯盖
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步骤6/7
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旋转扣到机身，按住启动按钮，直至奶昔细腻
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最后一步
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更换饮用杯盖，插入吸管，就可以饮用了，无需再占用另一个杯子，是不是超方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-19
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