是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲜虫草花拌菠菜的做法 点击查看大图

鲜虫草花拌菠菜

浏览 21.3万 · 收藏 5423 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

虫草花并非花，而是蛹虫草的子实体，是一种类似蘑菇类的菌类，与虫草功效类似，但作用力并不及虫草，故从中医的角度来讲，其药性甘、平，具有补肾益肺，止血化痰的功效，可用于腰膝酸软，阳痿遗精；肺肾两虚之咳嗽，喘气；体虚自汗等症。虫草花含有蛋白质，多种氨基酸，脂肪，纤维素，维生素，微量元素等多种成分。现代药理学证实，虫草花具有提高免疫力的作用；具有减慢心率的作用；具有调节血脂的作用；具有延缓衰老的作用；具有抗肿瘤的作用；具有抗菌，抗病毒的作用等。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜菠菜 300克
、
新鲜虫草花 100克
、
盐 少许
、
芝麻油 少许
、
鸡汁(鸡粉） 少许
、
蒜蓉 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-18

换个做法

鲜虫草花拌菠菜的其他做法

鲜虫草花拌菠菜的相关分类

蚕豆 蒜薹 蒜苔 小龙虾 凉面 豌豆 更多

鲜虫草花拌菠菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许