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素馅包子

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静听花开4

最近八旬老母亲得了胆囊炎，遵医嘱需要饮食清淡，于是就想着包点素馅包子。
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19克
64克
502克

2415
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
包子皮食材
、
面粉 400g
、
冷水 220g
、
发酵粉 3g
、
包子馅食材
、
粉条(泡发后) 200g
、
胡萝卜 35g
、
虾皮 20g
、
盐 5g
、
鸡精 4g
、
花椒粉 2g
、
香油 10g
、
西葫芦 800g
烹饪步骤
小贴士

因为遵医嘱要清淡，所以没有放食用油，只放了一点点的香油提味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-17

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