香煎鸡肉
比烧烤好吃百倍的孜然鸡肉地脂低热量 天热正是吃烧烤喝啤酒的时节,外卖的烧烤不干净,热量高,今天教大家在家做这款孜然鸡肉,完爆整条街的烧烤,好吃到飞不加一滴油,想怎么吃就怎么吃,吃多也不怕胖。
6克
51克
7克
284
千卡
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步骤1/5
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先睹为快!
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步骤2/5
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鸡胸肉切片,加入生姜,葱,生抽,蚝油,盐,胡椒粉翻拌均匀,腌渍20分钟。
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步骤3/5
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锅内放入鸡胸肉,煎至两面金黄。倒入孜然粉,辣椒粉,熟芝麻,翻拌均匀。
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步骤4/5
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装盘。
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最后一步
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不加一滴油,比烧烤还好吃,减脂又美味,赶紧做起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-13
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