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蔬菜水果燕麦烘蛋

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流光舞

对于上班族来说，快手又有营养又低脂的早餐是必不可少的！早上起床把材料拌匀放烤箱烤，刷完牙洗完脸早餐就好了！ 本人早上还要弄二个宝宝起床吃早餐，自己就这样简单的弄一下也很低脂营养哦！带到单位里去吃还是会迎来羡慕的眼光的！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
燕麦 适量（一把）
、
蔬菜 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
水果 适量
、
坚果 适量
、
肉松或虾仁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-13

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