彩蔬鸡汤煲

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夏日炎炎，厨房像蒸笼一样，每天在厨房做饭烧菜热的汗流浃背，宝贝要喝鸡汤怎么办？一煲就2个多小时，厨房更像火炉啦！没关系，我有法宝，用美的全自动多功能中药养生壶（MD-DG30E101）来解决问题！京东家电815大促，仅售253元（限量500台）。食材放进去按下相应的功能键，免去了燃气燃烧时产生的废气和热量，时间到就可以吹着空调等着喝鸡汤啦！该产品还有预约功能，可以设置好需要的时间，接通电源，按下按钮，不用汗流浃背就能喝到喜欢的食物啦~ 鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等，鸡汤的营养价值高，鸡汤含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等物质, 食用鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。夏季室外炎热，室内开着空调，冷热交替容易着凉，让我们喝碗鸡汤来提高免疫力吧！

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104克
240克
223克

2478
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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1小时以上 | 配菜(中级)

童子鸡一只

、

玉米二根

、

胡萝卜一根

、

秋葵 8根

、

枸杞十几个

、

葱 3根

、

料酒一勺

、

姜片 3片

、

盐 3-5克

、

百合半个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备蔬菜，洗净备用
步骤2/9 点击查看大图
如图，玉米切段对半切，秋葵切段，胡萝卜去皮切滚刀块，百合剥开掰成小片
步骤3/9 点击查看大图
童子鸡清水泡洗干净，剪去鸡屁股和附近的皮下油脂，放入美的养生壶，注入足够的清水，按下煲汤键。
步骤4/9 点击查看大图
冷水煮至沸腾撇去浮沫和部分油脂
步骤5/9 点击查看大图
倒入料酒，葱结，姜片，开盖煮3-5分钟，放入除秋葵外的所有配料，加盖焖煮，2小时45分钟后就好了，最后二分钟放入秋葵，适量盐，开盖煮至结束。
步骤6/9 点击查看大图
成品图
步骤7/9 点击查看大图
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步骤8/9 点击查看大图
撕个鸡翅，非常酥烂，用筷子就夹下来了！
最后一步点击查看大图
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