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包菜炒粉丝

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金龙鱼知食青年

一转眼，就立秋啦，立秋刚好处在中伏和末伏之际，暑气仍存，天气不会马上凉爽起来，虽然说秋季适合进补，但是不易操之过急。这个时候仍需要注意清淡饮食，不可大鱼大肉。 小编今天推荐大家一道十分钟家常菜，清淡营养又美味，5块钱能吃饱，既可以当菜吃，也可以直接当主食吃，没有肉，吃起来比肉还香。是哒，今天带来的是包菜炒粉丝，这两食材都非常的便宜，包菜只不过两三块钱一斤的价格，半颗就能吃一顿，真正的物美价廉，并且包菜含有丰富的维生素，胡萝卜素，能有效提高身体抵抗力，非常适合季节交替的时候做来吃。喜欢的朋友赶紧收藏了，做来吃吧！
营养分析 查看详情

6克
8克
146克

659
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
包菜 400g
、
粉丝 150g
、
小米椒 少许
、
生抽 少许
、
老抽 少许
、
蚝油 少许
、
食盐 少许
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

1、 包菜切成丝之后加盐水浸泡，可以起到杀虫杀菌的作用。 2、 粉丝泡软之后，记得一定要剪两刀，不然太长了。 3、 加老抽是为了上色更好看。可以按自己的需要决是否要加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-08

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