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黑鱼最新吃法,欲罢不能

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2克
5克
22克


108
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

(腌制鱼片放盐根据鱼片多少而定,让其稍微有些味道,不宜过多,后面的欠汁也是有味的。选择黑鱼是因为黑鱼除了脊骨鱼刺只在就没有别的小鱼刺了,剔除的鱼骨可以单独熬汤,物尽其用)

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-08

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