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南瓜银耳露

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桃花抹香

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。
食材清单 加入采购清单
银耳 15g
、
南瓜(带皮) 350g
、
清水 1500ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-08-06

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