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凉拌千张

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仙人掌CoLIN

这么热的高温，一进厨房就是一身汗， 所以必不可少的凉拌菜才是我的最爱 今天给大家带来一道凉拌千张，分分钟吃光一盘
营养分析 查看详情

10克
19克
29克

260
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
千张、木耳 适量
、
生抽 2勺
、
老抽、蚝油 1勺
、
陈醋 3勺
、
干辣椒、花椒 适量
、
蒜瓣 5个
、
辣椒末、黑胡椒粉 适量
、
老干妈 2勺
、
糖 1小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-05

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