打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥
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我体虚。肥胖 最近总是钻研减肥方法 于是开始尝试
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
赤小豆
100
、
薏仁
100
烹饪步骤
-
步骤1/5
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赤小豆泡半小时
-
步骤2/5
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薏仁放锅里炒一下。表面变黄
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步骤3/5
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加入适量水。我放的比较多
-
步骤4/5
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大火煮了15分钟。然后闷了五分钟
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最后一步
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可以喝了。剩下的放在了冰箱
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-03
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