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减脂低卡菜～清炒双瓜(100克/30卡)

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（霏源妈）颖
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
去皮冬瓜(44卡) 363克
、
去皮丝瓜(36卡) 178克
、
蒜 15克
、
干辣椒 3个(1克)
、
酱油(13卡) 20克
、
耗油(4卡) 3克
、
盐 1克
、
油(81卡) 9克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-29

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