是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

茄子馅蒸饺的做法

点击查看大图

茄子馅蒸饺

浏览 222540 · 收藏 2856 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

用茄子做饺子馅，比肉还香！尤其是夏天最好吃，可惜知道的人太少了！我以前也没有吃过，自从婆婆知道茄子可以做饺子馅之后，隔三差五就它包饺子。皮薄鲜香，味道真不错，比任何馅的饺子都受欢迎！

营养分析查看详情

9克
46克
262克

1279
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 配菜(中级)

茄子 2个

、

面粉 300克

、

油 2ml

、

盐 2克

、

酱油 1ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
茄子馅的做法：茄子洗净先切条再切粒，然后用清水浸泡5分钟，捞出沥干水。
步骤2/9 点击查看大图
热锅少许油，把茄子爆炒九成熟出锅，把锅洗净，倒油接着把蒜末倒入锅里煸炒香，转为旺火，把茄子再次倒入锅里，加生抽、盐炒香即可。
步骤3/9 点击查看大图
炒熟的茄子，用一个大的盘子装好，尽量摊开，可以快速放凉。饺子不能用热的馅料，热的会裂开。另外茄子馅炒熟即可，不要炒烂，炒烂的馅料，包出来的饺子不香。
步骤4/9 点击查看大图
面粉加入适量的水揉搓光滑的面团，盖上一块湿布放置10分钟，这叫醒面。醒好的面团分15克一个小团，然后擀薄，饺子皮就做好了。
步骤5/9 点击查看大图
饺子皮拿在手上，放入适量的炒好的茄子馅，馅料要确保是冷却之后，热馅料千万不能放，饺子会裂开。
步骤6/9 点击查看大图
我包的是锁边饺子，关键是捏出小花边。把饺子馅料周边包裹好，然后沿着边捏出小花即可。
步骤7/9 点击查看大图
包好的饺子，均匀放入蒸盘，饺子与饺子之间要留有空隙，否则蒸熟会粘在一起。
步骤8/9 点击查看大图
我用的是蒸汽蒸锅，水箱要倒入适量的饮用水。把蒸格放入蒸锅里，盖上盖子，时间设置10分钟，
最后一步点击查看大图
蒸熟之后自动关了，焖3分钟开盖即可吃，蒸熟的饺子香喷喷

小贴士

1.饺子的形状有多种多样，可以根据自己喜欢的包。2.炒茄子馅的时候可以多放点油，但是茄子炒熟即可出锅，别煮烂了，煮的太透的茄子蒸出的饺子失去口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-29

换个做法

茄子馅蒸饺的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋香椿炒鸡蛋更多

茄子馅蒸饺的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许