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回味无穷嫩煎安格斯牛扒

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_胃胃喂

对于很多减肥增肌的健身人士来说，牛肉是非常完美的一款肉类了。高蛋白低热量，不像猪肉含有那么高的脂肪，吃起来没有那么大的负担，却依然有令人欢欣的口感。 澳洲安格斯牛扒在业内享有盛名。安格斯牛肉原产于苏格兰北部的阿佰丁，金卡和安格斯群，是英国古老的肉用品种之一。用的这款雪花牛肉，虽说入口即化有一点点夸张，但也真的是嫩滑香腴，入口满嘴肉香，令人回味无穷！
营养分析 查看详情

50克
1克
6克

472
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
安格斯牛扒 6片
、
海盐 3g
、
黑胡椒 5g
、
植物油 20ml
、
蒜瓣 适量
、
迷迭香 适量
、
黄油 30g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-22

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