柠檬红茶
柠檬中含有多种维生素等营养成份，是高度碱性食物，具有很强的抗氧气作用，对促进肌肤的新阵代谢、延缓衰老及抑制色素沉着十分有效。红茶有很强的抗氧化、抗衰老作用，二者简直绝配，关健是特别好喝。
1克
9克
39克
152
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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锅中放入500克纯净水煮沸
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步骤3/7
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水开后关火，把红茶包放入。
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步骤4/7
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泡出红茶汤，可以用勺子去挤压红茶包，茶包在汤中泡上10分钟，盖盖焖一会儿。
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步骤5/7
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把晾凉的红茶汤过滤到杯中，加入10克糖。
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步骤6/7
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柠檬用盐搓洗表皮，把柠檬的头尾切下来，挤出柠檬汁到茶汤中混合均匀。
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最后一步
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最后把柠檬切片放入茶汤中即可食用，喜欢甜的朋友，加入少许蜂蜜调节，炎热的夏天，喝上一杯冰镇的柠檬红茶，再爽也不过了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-21
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