健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪

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全部由纯自然的食材制成，不用放糖，美味。

思慕雪的用料

【此菜谱二人份】 蜜桃 2个
苹果 1个 香蕉 1根
原味希腊酸奶 1盒 【Toppings配料】 50克
苹果片/蜜桃片 各6-8片 早餐麦片 2汤匙
杏仁片 2茶匙 椰丝 1茶匙

思慕雪的做法

健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪#一人一道拿手菜#的做法图解1

步骤1

将桃子和苹果削皮并粗粗切块，留出一小块桃子和苹果切片备用，挤入柠檬汁拌匀，以防果片氧化发黄。
健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪#一人一道拿手菜#的做法图解2

步骤2

首先在果汁搅拌器里放入酸奶和香蕉。打匀。规则是加入水果时从果质软的到硬的逐渐加入。
健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪#一人一道拿手菜#的做法图解3

步骤3

再加入蜜桃块，打匀。
健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪#一人一道拿手菜#的做法图解4

步骤4

再加入苹果块，打匀。
健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪#一人一道拿手菜#的做法图解5

步骤5

最后挤入小半个柠檬的汁，以防果泥变色。
健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪#一人一道拿手菜#的做法图解6

步骤6

将蜜桃和苹果片摆在思慕雪上，随自己的喜好摆放。再撒入早餐麦片和杏仁片，最后点缀一点椰丝。完成。

思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-21

©本菜谱的做法由 J的调味坊 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 甜品 冰箱 电器 下午茶

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