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素蔬炒面包丁#一人一道拿手菜#

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面包不只是烤着吃,也可以炒着吃, 早上切片当早餐, 切丁炒蔬可作午餐晚餐任意选, 减脂餐系必备。 一人份的量2片吐司就够, 蔬菜也只需切部分, 多人食加多几片吐司和切多些蔬菜, 多吃无负担,既裹腹又减脂,加个煮蛋, 营养也是妥妥地满足正常饮食, 即便不喜素的人,按自己喜欢, 可鸡肉牛肉之类的, 也妥妥地荤素搭配全面的。
难度:掌勺(高级) 时间:10~30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2019-07-18

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