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#美食新势力#鸡肉糙米藜麦竹筒饭

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最近减肥还想吃的可口,就试试这个竹筒饭吧,米饭用了糙米和藜麦更低脂更营养,高蛋白的鸡胸肉用一点点油烹饪即能保证口感,又能补充每日身体所需。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
食材清单
烹饪步骤
小贴士

鸡肉加淀粉腌制可以更细嫩。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-07-18

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