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鲍鱼红烧肉

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优雅的长围巾

鲍鱼有很高的营养价值 肉质鲜嫩 鲜而不腻 富含氨基酸 含有丰富的蛋白质 较多的钙 铁 碘和维生素A等营养元素 与五花肉一起红烧非常美味营养 补而不燥 普通的五花肉增添了海产品的鲜美 香味浓郁醇厚 。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
五花肉 1000克
、
鲍鱼 8只
、
葱 1棵
、
姜片 5片
、
红腐乳汁 4汤匙
、
生抽 4汤匙
、
老抽 2汤匙
、
花椒 1汤匙
、
盐 5克
、
甜面酱 2汤匙
、
香叶 3片
、
十三香粉 1克
烹饪步骤
小贴士

肉块煎一下 可以煎出多余油脂 做出的肉更美味 更健康 好吃不油腻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-17

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