空心菜梗炒香干
一个人在家带俩娃，能吃上饭就是运气啊！做饭一定要快，哈哈！食材准备就绪，这道菜只要一分钟就能出锅啦！
11克
8克
14克
169
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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空心菜洗净、切段。
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步骤2/5
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香干斜切。
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步骤3/5
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大蒜切片，热锅热油下蒜片爆香。
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步骤4/5
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香干和空心菜梗一起入锅炒40秒，加一丢丢盐20秒翻炒均匀出锅。
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最后一步
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趁热吃呀！
1.空心菜不能炒久了哟！炒久了乌漆嘛黑的真的影响食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-17
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