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酸奶芋圆水果捞的做法

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酸奶芋圆水果捞

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很清爽美味又营养丰富的水果捞，早餐和下午茶食用都非常不错哦！

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6克
7克
48克

268
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶 200克

、

桃子半个

、

芒果半个

、

葡萄几颗

、

香蕉半根

、

西瓜一块儿

、

芋圆 100克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
水烧开下入芋圆中大火煮。
步骤2/13 点击查看大图
煮至芋圆浮起再煮一分钟即可。
步骤3/13 点击查看大图
取出后过几遍凉白开，然后泡在凉白开里备用。
步骤4/13 点击查看大图
各种水果洗净如图改切粒的切粒。
步骤5/13 点击查看大图
取一半长得不好看的粒粒倒入榨汁杯中，再倒入酸奶。
步骤6/13 点击查看大图
榨成细腻的酸奶水果糊。
步骤7/13 点击查看大图
倒入容器中。
步骤8/13 点击查看大图
然后将芋圆和各种果粒依次交替分散地撒在酸奶水果糊中。
步骤9/13 点击查看大图
盛出一勺，味道好极了！
步骤10/13 点击查看大图
成品1
步骤11/13 点击查看大图
成品2
步骤12/13 点击查看大图
成品3
最后一步点击查看大图
成品4

小贴士

1. 香蕉这样易变色的水果食用前再切块。 2. 酸奶选择不太浓稠的。 3. 喜欢甜一些的可以适量加糖。 4. 芋圆多过几遍凉水，这样口感才会Q弹。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-16

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