健康饮品｜自制低温烘干橙子柠檬迷迭香饮

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每次进超市，看到售卖的零食水果干或者是用于泡水的果干，总能看到各类添加剂，甜味剂、防腐剂等。其实您只要花上几分钟的时间准备水果，其他交给烤箱，就能做出天然健康的水果干，美美滴泡上一杯健康饮品，何乐而不为呢！一年四季，每个季节都有盛产的水果，都可以拿来做果干，今天用橙子和柠檬来抛砖引玉。您也可以用如：苹果、香蕉、樱桃、椰子、无花果、桃子、葡萄、菠萝、梨、猕猴桃、草莓、火龙果等等。干燥后的水果干美味吃法多种多样，1）可以直接当零食食用。2）还可以用来泡水或则加入香草一起泡水。3）还可以做轻食料理，如：切碎后和燕麦一起食用；和酸奶或者奶油奶酪一起组合食用，让酸奶或奶油奶酪更佳浓厚，层次感丰富；加入色拉中，多一种脆脆口感。这么简单、高颜值、美味、自由无限组合DIY的低温烘干水果干，这个夏天您不想尝试一下！

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8克
16克
181克

827
千卡