芦笋炒彩椒
芦笋，是世界十大名菜之一，其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。
-
步骤1/6
点击查看大图
芦笋和彩椒清洗干净，切好备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里放适量橄榄油。
-
步骤3/6
点击查看大图
先放彩椒，因为彩椒不好熟，大火爆炒，一分钟之后加芦笋。
-
步骤4/6
点击查看大图
接着爆炒，一定要大火，一分钟之后出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
撒一丢丢盐。
-
最后一步
点击查看大图
我家的宝宝也非常喜欢吃。
这道菜一定要大火爆炒，不停的搅拌，2分钟就可以出锅了。减肥的话就不用放盐，用黑胡椒替代就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-13
芦笋炒彩椒的其他做法
芦笋炒彩椒的相关分类
芦笋炒彩椒的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#素炒西葫芦
1902075人看过 -
#黄河路美食#上海青炒鸡蛋
145754人看过 -
土豆烧牛里脊
16776人看过 -
辣炒牛肉粒－迷迭香
885454人看过 -
辣椒小炒毛毛豆
23410人看过 -
茭白蔬菜丁
209419人看过 -
烧二冬
82892人看过 -
彩椒炒口蘑
192910人看过 -
#餐桌上的春日限定#正是芦笋鲜嫩时—清炒芦笋
164227人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12343277人看过 -
素什锦
83809人看过 -
洋葱红椒炒牛肉（快手营养又下饭）
789388人看过
