烤秋葵
秋葵中含有大量的维生素，其中维生素A和维生素C的含量尤其多，这两种维生素又是抗氧化物，食用后可以清除自由基，减缓器官的衰老 。今天就来尝试下烤秋葵。
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步骤1/7
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秋葵洗净后放入沸水中焯30秒的沥干水分
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步骤2/7
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用厨房纸巾吸干水分
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步骤3/7
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烤盘平铺海盐
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步骤4/7
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烤盘连海盐放入烤箱中180度烤5分钟取出
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步骤5/7
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将秋葵平铺在烤盘海盐上，撒上黑胡椒粉
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步骤6/7
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放入烤箱中180度烤12分钟左右
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最后一步
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出炉装盘即可。
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发布于 2019-07-12
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