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手搓去皮版绿豆爽

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自从看了“早餐中国”就种草了绿豆爽。正好夏天老公发防暑降温,10斤绿豆一夏天造起来。绿豆的确是消暑降温的佳品,而且吃法很多样。自己有绿豆再买去皮绿豆未免奢侈,所以本文附带去绿豆皮的方法。绿豆爽做法很多,在绿豆的基础上增加了薏米,解毒去湿美白,女性朋友夏天冰品必备。
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2克
28克
174克


701
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1对于红糖的加入可根据个人口味来定。但咱家的绿豆爽主要是给爱美的女士喝的,所以放了薏米和红糖,不但排毒还养颜。 2假如没有我这种可以同时实现蒸煮的锅。薏米和绿豆一定要分开处理。不然薏米很难成熟。 3 绿豆一定不能直接煮,不然就化掉,到时候你喝的就不叫绿豆爽了,叫绿豆糊糊……

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-11

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