25分钟做好|地中海ins风懒人快手减脂餐
浏览 818588 · 收藏 7645
七分食三分练,全面营养是减脂必不可少的条件,好好吃,好好睡觉,好好喝水是我减脂的秘诀。 减脂餐组合的多样性成为了减脂人士吃减脂餐的难题,今天猫猫分享一个非常快手的减脂餐组合,好吃又快捷,下班回家25分钟内搞定。 便当有主食,有蛋白质,有青菜,满足日常减脂的饮食基本需要。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
秋葵
十根
、
虾仁
12个
、
玉米粒
100克
、
食用盐
少量
、
黑胡椒
适量
、
橄榄油
少量
、
香草(迷迭香、百里香、欧芹))
各1小把
、
鸡扒
两块
、
普罗旺斯风味调料
少量
、
鸡蛋
一个
、
蒜盐
少量
烹饪步骤
步骤4/23
展开全部23个步骤
发布于 2019-07-11
换个做法
减脂餐的其他做法
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
-
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
-
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
-
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉
11024人看过 -
地中海风味饭
17182人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5348722人看过 -
地中海柠檬烤鱼
17757人看过 -
#本周热榜#地中海风味鲈鱼
14771人看过 -
酸辣玉米面条
134247人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8494976人看过 -
适合春天的沙拉无花果沙拉
54645人看过 -
日食记 | 椒盐蒜香排骨
23612588人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32417505人看过 -
凉拌鸡丝
12288908人看过 -
混沌皮百变吃法。
48984人看过