山药红豆糕
山药和红豆都是非常适合夏天食用的食材，健脾祛湿，做成小甜点，冰凉美味，比雪糕还解暑。
2克
46克
214克
819
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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先把红豆提前两个小时泡水
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步骤2/8
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锅中加入刚没过红豆的清水烧开，把红豆焯一遍，这样可以去除豆腥味。
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步骤3/8
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重新加入清水，把红豆煮熟
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步骤4/8
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将煮好的红豆和白糖放到不沾炒锅里，中火炒到水分消失，白糖融化。
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步骤5/8
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铁棍山药上锅蒸熟
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步骤6/8
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去皮，压成山药泥
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步骤7/8
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模具敷保鲜膜，一层山药泥，一层红豆，再一层山药泥。压紧实就可以放到冰箱冷藏了
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最后一步
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冷藏1小时以上就可以取出切块食用了。
我用的学厨6寸方形慕斯模具，边长是11厘米。这个量正好可以做合适厚度的一块山药糕。你也可以换成差不多尺寸的保鲜盒来做。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-10
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