粗粮也好吃～牛奶玉米馒头
玉米馒头中含有大量的膳食纤维和粗纤维，食用后有明显饱腹感，能温和刺激肠胃，加快肠蠕动，经常食用能缓解便秘还能瘦身。
22克
52克
247克
1370
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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玉米面、普通面粉放入盆中，打入1个鸡蛋，放入3克酵母。
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步骤2/6
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用温牛奶将面粉调成浓稠的糊状
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步骤3/6
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将模具内刷油
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步骤4/6
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面糊倒入模具中，倒模具的三分之二，放上蔓越梅
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步骤5/6
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模具放入锅内，此时不用开火，静置30分钟开火，开锅后蒸20分钟
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最后一步
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出锅喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-07
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