花朵粗粮馒头
做馒头的时候加入一点粗粮，不仅口感上更加丰富，而且营养也更全面，这个花朵馒头加入了少许高粱粉，高粱粉对健胃补脾，温中理气有一定的帮助，偶尔吃吃这样的粗粮馒头有益于身体健康。
3克
4克
16克
65
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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将面粉，高粱粉，白砂糖，泡打粉放入干净的容器中。
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步骤2/10
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牛奶和酵母粉混合均匀，静置5分钟充分唤醒酵母。
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步骤3/10
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将牛奶缓缓加入面粉中，边加入边搅拌成絮状。
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步骤4/10
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然后揉成均匀光滑的面团，盖上保鲜膜常温发酵至两倍大。
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步骤5/10
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台面上撒少许干面粉，将发酵好的面团取出，排气，重新揉成光滑的面团。
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步骤6/10
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取一块面团加入可食用黄色色素，或者南瓜粉调成黄色。
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步骤7/10
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将原色的面团擀平，厚度大约不到一厘米，用花型模具压出花朵造型
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步骤8/10
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黄色面团做成花心，沾少许清水贴合在花朵面团上，沾清水的目的是防止蒸制的过程中花心脱落影响美观，将整形好的面团再次发酵15分钟。
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步骤9/10
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冷水入锅开火，水开后上锅蒸6分钟，然后关火焖五分钟即可。
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最后一步
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蒸好的馒头取出，一次吃不完可以装入保鲜袋冷冻保存，再次食用的时候取出加热至柔软即可。
1. 每一次揉面都要将面团揉至光滑细腻的状态，否则蒸出来的馒头表面会坑坑洼洼，甚至塌陷。
2. 馒头蒸好以后不要立即打开锅盖，防止内外温差过大造成馒头急剧回缩。
3. 没有模具可以借助圆形杯口的水杯压出圆形，然后借助牙签把面团四周压出花朵痕迹即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-10
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