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纯素腰果奶油

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素食料理

纯素者不吃动物奶油，要怎样才能吃到纯素奶油？今天教你用腰果做一道非常简单的纯素奶油抹酱，你可以抹在吐司面包上吃，最重要的你会发觉它的卡路里低，吃多了也不用担心发胖哦。
营养分析 查看详情

31克
15克
51克

481
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
生腰果 85g
、
无糖豆浆 70g
、
糖 15g
、
柠檬汁 20ml
烹饪步骤
小贴士

若是有糖豆浆，则不可不必添糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-06

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