红豆薏米水
浏览 1.9万 · 收藏 42
将做法保存到手机
喝了一周瘦了2斤 没有改变其他习惯
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米需要提前在锅里炒十五分钟左右，有香味即可 一次可以多炒一点 放在密封罐子里
-
步骤2/3
点击查看大图
红豆薏米清洗一下 放在砂锅里 砂锅装满水 大火煮开 转小火二十分钟 停火后再多闷一会 我一般晚上煮 所以焖一宿 第二题直接喝 比较浓郁 也可以当天喝
-
最后一步
点击查看大图
每天当水喝 祛湿排毒 注意这里面的红豆其实不是红豆 是赤小豆哦 红豆没有祛湿功效
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-06
换个做法
红豆薏米水的其他做法
红豆薏米水的相关分类
红豆薏米水的相关推荐
-
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
247402人看过 -
#山姆团圆宴# 杂烩煮粉干
167522人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#话梅柠檬水
126316人看过 -
老坛酸菜米线＃我要上首页挑战家常菜#
2260908人看过 -
#旅行中的美味#东北酸菜大包子
159280人看过 -
薏仁红豆水
36894人看过 -
酸菜肉丝米线
162331人看过 -
啤酒鸭
145919人看过 -
关晓彤同款网红彩椒碗
20948人看过 -
酸菜米粉#秋天怎么吃#
564392人看过 -
芝士焗牛肉饭
30318人看过 -
酸辣无骨鸡爪
114782人看过
