薏仁红豆水
浏览 3.7万 · 收藏 136
将做法保存到手机
薏仁有去湿消浮肿的作用，红豆有补血补气的作用，女生一定要多喝些，就当平日的白水喝，可以煮的稀一点，还可以加冰糖，会甜一点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一把红豆一把薏米，加水，泡3到6个小时，这样方便煮熟薏米，水可以多加一点，因为会煮一段时间，水分会蒸发一些的
-
最后一步
点击查看大图
煮半小时到左右后，看到薏米开花，已经软了，红豆出沙了就可以喝啦
小贴士
剩下的薏仁和红豆可以拌在麦片里，一起吃掉，美味又健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
换个做法
薏仁红豆水的其他做法
薏仁红豆水的相关分类
薏仁红豆水的相关推荐
-
自制黑芝麻丸
3794732人看过 -
红豆薏米水
629535人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#蜂蜜核桃黑芝麻丸
161854人看过 -
芡实红豆薏米水
819920人看过 -
薯片午餐肉
626人看过 -
华夫饼三明治
806人看过 -
#酸鲜快手锅来开涮#糟粕醋之虾仁鱼丸豆腐汤
1005人看过 -
#安佳黄金拍档#芝士香肠烤土豆泥
1768人看过 -
捞汁毛肚
36人看过 -
白灼大虾
38人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋
34人看过 -
#酸鲜快手锅来开涮#酸汤花菜
541人看过
