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鸽子猪骨土茯苓汤的做法

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鸽子猪骨土茯苓汤

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土茯苓具有解毒除湿、通利关节，绿豆清热解毒，薏仁利水祛湿，还有美白功效。鲜鲍鱼可以提鲜，也是增强免疫力。这款汤水既可以清热祛湿，也增强免疫力，味道棒棒哒。肝肾阴亏，脾胃虚弱的人不宜多喝。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸽子一只

、

猪骨任意

、

鲜鲍鱼 5只

、

鲜土茯苓半斤

、

绿豆、薏仁一小把

、

陈皮一块

、

姜片几块

、

盐巴少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
首先将买回来已经宰好去了毛和内脏的鸽子洗干净，把头和屁股斩掉不要，再将鸽子斩开四块。
步骤2/4 点击查看大图
将猪骨洗干净放入沸水出水，去掉血水。将买回来已经处理好的鲜鲍鱼洗干净备用。
步骤3/4 点击查看大图
将新鲜土茯苓片、绿豆薏仁洗干净，陈皮浸软刮掉内囊备用，生姜切片备用。
最后一步点击查看大图
往电炖锅里倒入五碗白开水，将以上的全部材料逐一放入，炖2小时后再放入少许盐就可以食用了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-04

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