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高压锅快手牛腱子肉，低碳饮食界的杠把子

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睿生活

喜欢低碳饮食的，喜欢卤味但又不敢经常外食的，健身前后需要极速补充能量的。看过来看过来，这里是无糖（清蜜罗代糖）酱香净食的快手卤牛腱子。30分钟出锅，记得每次多卤一点
营养分析 查看详情

87克
201克
10克

1623
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛腱子 1000g
、
姜片，大葱 适量
、
海盐，酱油 适量
、
清蜜罗（无糖代糖） 3大勺
、
香叶，八角，孜然 适量
、
花椒 适量
、
混合意大利香料 适量
、
咖喱粉 少量
、
黑胡椒 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-04

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