三鲜水晶包
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49克
67克
46克
878
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/11
韭菜洗净，切碎。
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步骤2/11
鸡蛋炒散。
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步骤3/11
虾仁处理干净，切碎。
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步骤4/11
炒锅放油炒肉馅。
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步骤5/11
放入虾仁继续炒。
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步骤6/11
放入胡萝卜碎继续翻炒。
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步骤7/11
最后加入韭菜末。
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步骤8/11
再拌入事先炒好的鸡蛋。
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步骤9/11
放入盐和五香粉、太太乐鸡精调味料（三鲜）即成馅。
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步骤10/11
水晶皮泡软后，包上做好的馅料，韭菜叶用热水焯软，扎紧包子口即可。
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最后一步
点击查看大图
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发布于 2019-07-03
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