无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
-
步骤2/7
点击查看大图
放一颗鸡蛋。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入3克的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
4克的酵母，把他埋住。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
减肥面包的相关分类
减肥面包的相关推荐
-
健康低脂蔓越莓欧包减肥面包珐琅锅版
12667人看过 -
【减肥期看过来】低糖低脂碱水面包
14053人看过 -
韭黄虾仁#舌尖上的春宴#
385765人看过 -
减肥餐之烤面包
29842人看过 -
减肥餐｜无油无糖全麦小面包
21261人看过 -
全麦面包（减肥版）
457771人看过 -
全麦面包（少油少糖）百分百全麦，减肥减脂必备全麦面包
206834人看过 -
云南孔雀宴～油炸豪蹦
151人看过 -
咖啡秀厨：番茄炒蛋
372人看过 -
#家常菜# #快手菜# 加拿大北极虾生虾折耳根青柠串串
16人看过 -
#家常菜# #快手菜# 加拿大北极虾生虾花束沙拉
29人看过 -
腊肥肠
380人看过
