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烤蔬菜

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桃花抹香

炭烤的不卫生，有了烤箱，就解决了这一烦恼，而且，炎炎的夏日，也不必弄得满身油烟味，满身汗味，只需要洗好菜，用喜欢的调味料拌一拌，送入烤箱，等待着清脆的一声叮，就可以享受美食了
营养分析 查看详情

21克
13克
27克

148
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白菜 适量
、
空心菜 适量
、
玉米油 适量
、
孜然粉 适量
、
白胡椒粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

除了用白菜，空心菜还可以用菲菜，西兰花等等其他蔬菜，只要是自己喜欢吃的蔬菜，通通都可以用来烤 我用的ACA北美电器烤箱，各家烤箱温度不同，请自行调整 酱料不用再加盐了，成品出来，口感咸味可以了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-29

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