葱烧海参
葱烧海参是一道经典的鲁菜！是以海参和大葱为主要食材，用类似红烧的方法做出的菜品。这样的海参香滑鲜嫩，鲜香四溢。入口超满足！营养补身首选！
1克
20克
19克
160
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好四只新鲜的海鲜。我用了即食海刺参，只需要用凉开水稍微冲洗即可。
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步骤2/9
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然后竖向切成条，不要太细哦。
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步骤3/9
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锅中加少许食用油，放入大葱炒出香味。
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步骤4/9
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加入开水煮开，再加点生抽
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步骤5/9
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加入适量蚝油，煮开
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步骤6/9
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再把海参放进去一起烧。
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步骤7/9
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大约1分钟多点，看汤汁变少，用少许水淀粉勾芡即可。
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步骤8/9
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香滑鲜嫩的海参做好了！
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最后一步
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葱烧海参完成！敏茹意原创作品！
我用了即食海刺参免泡发。建议大家也用这种海参，非常方便，以免不会泡海参，造成营养损失
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-28
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